Sức khỏe
Làm thế nào để có vòng 1 quyến rũ?
02-07-2013 | 8:22 pm
Câu hỏi:
1. Làm thế nào để có vòng 1 căng đầy?

2.Làm cách nào để có vòng 1 căng đầy?
3. Làm thế nào để có bộ ngực nở nang?
4. Làm cách nào để có bộ ngực nở nang?
5. Làm thế nào để có bộ ngực nóng bỏng?
6. Làm cách nào để có bộ ngực nóng bỏng?
7. Làm thế nào để có bộ ngực tròn trịa?
8. Làm cách nào để có bộ ngực tròn trịa?
9. Làm thế nào để có bộ ngực đẹp?
10.Làm cách nào để có bộ ngực đẹp?
11. Cách làm vòng 1 nở nang?
12.Cách làm bộ ngực tròn trịa.
13. Cách làm vòng 1 căng đầy

Trả lời: Có được vòng 1 căng tràn luôn là sự mong mỏi của nhiều chị em. Vậy làm thế nào để có được vòng 1 quyến rũ là câu hỏi được đặt ra. Dưới đây là một số cách giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên và tốt nhất để trả lời cho các câu hỏi trên

Nhũ hoa là vẻ đẹp, là niềm tự hào của phụ nữ, là sức hấp dẫn đói với cánh mày râu. Đôi nhũ hoa được ví von như hai quả đào tiên, càng căng tròn đầy đặn thì càng đẹp. Tuy nhiên, nhiều ngưòi cho rằng đôi quả đào ấy càng lớn thì càng đẹp, càng thể hiện nét nữ tính, điều này không đúng lắm. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, vòng 1 cần phải cân xứng hài hòa với vóc dáng cơ thể.

Vòng 1 cần cân xứng vối chiều cao: Với chiều cao 150cm thì số đo vòng 1 cân xứng là 76 - 80cm; chiều cao 160cm/83 - 86cm; vói chiều cao 170cm/91 - 93cm.

 Vòng 1 cần phải săn chắc: cấu trúc đặc biệt của tuyến vú khiến cho vùng cơ thế này luôn mềm mại và có hình dạng bầu bầu tạo ra một tam giác đều đặn, có các đỉnh tam giác là hõm xương ức phía cổ và hai đầu vú.

Vòng 1 cần phải cân xứng với vòng 2 và 3, cùng với cân nặng để tạo ra một tổng thể đẹp: Vòng 1 hài hòa với vòng 2, 3 theo công thức: vòng 3 - vòng 1 = 0- 2cm và (vòng 3 + vòng 1): 2,8 = vòng 2.

 

Vòng 1 quyến rũ là mơ ước của nhiều chị em

Có vòng 1 quyến rũ là mơ ước của nhiều chị em

 


HÌNH DÁNG CỦA VÒNG 1 PHẢI CHĂNG CÓ THAY ĐỔi?

Nhũ hoa ở phụ nữ có nhiều kích thước và hình dạng khác nhau, sự đa dạng của nó chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố về màu da sắc tộc, huyết thống di truyền, cơ địa bản thân, và yếu tố dinh dưỡng...


1. Tập thế dục đều đặn đế có thế khỏe mạnh. Một bộ ngực đẹp có thế không cần nở nang quá mức mà nên có độ săn chắc gọn gàng. Hoạt động thể chất hàng ngày ảnh hưởng lớn đến vòng một, nhất là thực hiện các bài tập liên quan đến các cơ bắp vùng ngực. Bơi lội là môn thế thao thích hợp nhất đế có vòng 1 đẹp. Nên mặc áo ngực phù hợp trong lúc tập thế dục đế hỗ trợ nâng ngực. Đứng tư thế thẳng người giúp tạo dáng ngực đẹp hơn.

 

Có nhiều cách để kích thích vòng 1 phát triển hơn

Nếu chăm sóc tốt bạn sẽ có vòng 1 như ý trong thời gian ngắn

 

2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ thế cũng như cho bầu ngực. Một chế độ ăn giàu chất xơ, nhiều rau xanh trái cây rất tốt cho việc tăng cường sức đề kháng cơ thế, hỗ trợ di chuyển thức ăn nhanh qua đường tiêu hóa. Không nên uống rượu, hút thuốc lá hay dùng các chất kích thích khác. Hạn chế ăn các loại bánh kẹo ngọt hay các thức uống có nhiều đường,thực phấm nhiều chất béo gây ảnh hưởng không tốt. Cung cấp các thực phấm giàu protein như: cá, thịt nạc, sữa... là những sản phấm cần thiết cho sự săn chắc của ngực. Các thức ăn chứa nhiều vitamin C và E, selenium, và beta carotene cũng có thế là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời chống oxy hóa, chống lão hóa cho ngực.

3. Kiểm soát cân nặng của cơ thể: các biến động trọng lượng cơ thể ảnh hưỏng đến ngực có lẽ nhiều hơn bất cứ điều gì khác. Cần kiếm soát trọng lượng cơ thế, tránh giảm cân cũng như tăng cân quá nhanh.

4. Massage ngực, tắm dưới vòi hoa sen giúp cho máu lưu thông tốt hơn, giúp da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn. Mỗi ngày, trong khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp trên bầu ngực. Dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài sẽ giúp vòng 1 căng tròn, không bị chảy xệ.

5. Mặc áo ngực phù hợp kích cỡ, hình dáng bầu ngực, dây đeo áo vừa phải, không quá lỏng lẻo hay siết chặt gây khó thở. Hãy chú trọng nhiều hơn đến sự thoải mái khi mặc áo ngực thay vì tính thời trang của các kiểu áo. Hãy đế bầu ngực được thả lỏng tự nhiên vào ban đêm.

Khi mang thai, cho con bú: thời kỳ này vú to nhanh và da vú rất nhạy cảm, cần chăm sóc vú sạch sẽ và khô, không kích thích lên núm vú. Có thế sử dụng nước ấm đế rửa sạch bầu vú trước và sau cho con bủ. Tránh dùng xà bông chà xát vùng vú có thế khiến cho đầu vú thêm nứt nẻ.

 


lamthenaoaz.vn st